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Es un proyecto con el que queremos unir diferentes pasiones dentro del campo de la nutrición, porque la nutrición no sólo existe para aquellos que quieren bajar de peso.
A través de un abordaje motivacional y escucha activa te acompañamos a lograr el objetivo que nos pongamos juntos. Realizamos diferentes servicios adaptados a tus necesidades.
Porque este proyecto nace tras afrontar cambios en nuestras vidas, creando así un punto de inflexión, si quieres el tuyo aquí estamos para lograrlo juntos.
¿Cómo trabajaremos?
Pues por llamada telefónica o videollamada, realizaremos una primera consulta, donde se realizará una entrevista completa para conocer bien tus necesidades. En las sesiones se tratarán temas de educación nutricional, facilitando trucos e ideas también, y por supuesto tras cada sesión se facilita una pauta dietética. Después de la primera sesión se realizan otras de seguimiento, donde valoramos que tal va la evolución, todas las dudas que te surjan y cómo te has sentido esos días, y tras esta consulta se vuelve a facilitar otra pauta dietética diferente.
Olvidar esa cultura de “dieta”, y aprender que comer bien no significa comer todo eso que no te gusta y en tiempos que no son viables a tu ritmo de vida.
Ofreciéndote recetas atractivas y sencillas, que no se te haga pesado el cocinar.
Manteniendo un buen seguimiento, e incentivando la motivación en todo momento.
Cualquiera cree que puede hablar de alimentación, porque parece un tema fácil ya que todos comemos, pero no es así. La realidad es que yo misma necesito estar actualizándome cada día para poder hablar de alimentación correctamente. Cuanto más comienzas a formarte en un campo, más te das cuenta de que es necesario continuar haciéndolo.
Tras escuchar desde la niñez que padecía sobrepeso, y los intentos de mis padres por ofrecerme una alimentación saludable acompañada de práctica de actividad física, quise entender por qué me sucedía esto, y cómo lograr ese estereotipo ideal, que se me había marcado conseguir. Tras años de lucha, comprendí que lo primordial es la salud, física y emocional, por lo que mi prioridad debía ser conseguir estas, y no esa meta estereotípica.
Si estas leyendo esto, es porque quieres comenzar una nueva etapa en tu vida en la que cuidar de tu salud es una de tus prioridades, así que juntos me gustaría que comenzásemos este proceso hacia el objetivo saludable que queramos marcarnos juntos.
Durante el proceso tus planificaciones serán adaptadas a tus necesidades y gustos, y aprenderemos cosas juntos durante este camino.
Nunca lo olvides, este proceso no funciona sin ti, y aprovecha este punto de inflexión en tu vida para lograr el estado saludable que necesitas.